自慰过度，觉得没以前有力了，好像精子也少了。

病情分析： 过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为： 　（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

意见建议：对于过度自慰的人： 　1将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。　2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

　3减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。　4对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

　5 要戒掉一定要下定决心，坚定不移。