1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯体力和精神过度疲劳，等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
病情分析：
您好，建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等。
指导意见：
月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,祝您健康。
病情分析：
你好，初步判断您宝宝是支气管炎。多数和细菌感染，病毒感染相关。病程一般需要五到七天。有时候病支原体感染也会导致。
指导意见：
建议先明确病原体感染之后再针对性使用药物。首先完善血常规，和肺炎支原体检查。如果排除细菌感染是不需要使用头孢类消炎药的。可以考虑使用抗病毒或者是使用阿奇霉素抗支原体感染。
病情分析：
可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。
指导意见：
吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。
你好，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析：
你好，你的情况，是可以的，如果没有其他剧烈疼痛话是没有影响的。
指导意见：
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
以上是对“孕晚期能蹲着上厕所吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以左氧氟沙和甲硝唑输液治疗，中成药口服：如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等;肛门用药：野菊花栓,康妇消炎栓等.还可采用各种理疗方法：激光穴位照射,药物离子导入,超短波,微波,紫外线,频谱,热水坐浴,针灸,中药灌肠等多种方法综合治疗
病情分析：
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。
指导意见：
你好，你最好是提前预约一下，因为人很多，祝健康。
您好，可能是天气原因引起的，您平时注意多喝点水，多吃蔬菜水果。
您可以去买点解热的冲剂来喝或者吃点调理的中药。
病情分析：
你好，是不是感觉深呼吸以后会好一点？还有没有其他的表现呢？根据这些症状认为是肝气不舒
指导意见：
这个一般是肝气不舒的表现，也不一定就是身体虚弱，和情绪会有关系
