健康人每天可用20克左右的枸杞子，大约10粒泡水喝，应避免大量食用。若需要使用枸杞子治疗疾病，建议遵医嘱使用。枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。
中医学认为，枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于治疗肝肾精血亏虚引起的眩晕耳鸣、目昏不明、遗精滑精、腰膝酸软、不孕不育等。
现代药理学研究显示，枸杞子具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。
辣木籽的功效有:1，辣木籽对于排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。服用一段时间可以有效地改善睡眠习惯，增强免疫力等功效。2，辣木籽对于女性来说，还有美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。3，辣木籽对于高血压，高血脂，糖尿病，痛风等患者有很好的疗效。4，还具有延缓衰老，延年益寿的功效。5，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需要的营养物质，对人体是有很大好处的。
芒果干具有益胃健脾，降低胆固醇的作用，是生活中人们非常喜欢的一种零食。
首先，芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、恶心、呕吐等均有疗效。果肉或者以芒果煎水进食对孕吐也有很好的疗效。
第二是能够降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病能够保护视力、润泽皮肤，对老人和经常用眼过度的人，女士都有保健作用。
第三芒果干有祛痰止咳的功效对于咳嗽痰多、气喘等症，有辅助治疗的作用。除此之外，芒果干的果汁能够增加胃肠蠕动，使便在结肠内停留时间变短，因此对于防治结肠癌是非常有意义的，除此之外芒果干还具有减肥瘦身的作用。
无论男女手或者脚发凉，都是因为阳气不足所致。所谓阳气就是构成人体的基本物质之一的气，因其属阳，所以又称阳气。气的基本功能有推动，温煦，防御，固摄与气化五项。其中推动作用，就包括推动血液的运行。如果阳气不足，推动无力就不能使血液达到四肢末端，造成局部不能正常新陈代谢，从而出现手脚发凉。另外，气的温煦作用会直接影响全身各脏腑组织器官的功能，气的温煦作用失常，轻则会导致四肢不温，重者出现体温下降等全身症状。
临终老人出现净肠的症状是机体正常的生理现象，会出现黑色或者灰色粪便，出现不吃不喝的情况，时间维持在3-5天左右，临终老人的身体处于压缩排空的症状，全身的功能逐渐丧失，神经肌肉出现松弛，直肠括约肌功能丧失，会出现排便失禁的情况。出现这种症状时，家人要做好陪护，多观察老人的情况，给予老人最后心灵上的安慰。临终老人出现净肠症状外还会有昏迷、昏睡、意识丧失、呼之不应、面色苍白、四肢冰冷、呼吸浅短、心率减慢、血压下降、心跳停止等。不建议给予临终老人临床上的救治措施，会加重对老人身体上的伤害，给予最后的陪伴。
