喂奶大约需要7天的时间,妈妈们逐渐减少给宝宝的喂奶次数,加长喂奶间隔时间,并缩短单次喂奶时间,这种方式就是我们提倡的自然回奶,这个过程妈妈们还可以吃一些回奶食物来加速回奶。
自然回奶的妈妈回奶大概要7到15天的时间,因为期间宝宝的吮吸刺激的减少,主要是让乳汁分泌量自然的下降,所以要慢一些。