心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪积聚集,植物性神经系统紊乱,导致情绪低落,喝酒以后会出现强迫思维,缓解不良情绪,释放压力,可以改善症状。
您是因为情绪问题造成的。心理指导:心理指导:建议使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,改变行为,缓解不合理情绪。
进行放松训练,放松状态可以缓解不良情绪,释放压力,改善躯体症状。多与家人朋友进行沟通交流,及时调控自己的情绪。