你好,
1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物。
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用。
3.多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。
5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。