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患者提问
早晨喝酸奶还是喝豆浆减肥效果好?
肥胖,突然发胖的,77公斤级。想运动加节食减肥,早餐怎么吃有营养还不会胖呢?豆浆还是酸奶?
提问时间:2020-06-09 22:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,根据你描述的情况来看,这个可以喝点酸奶。喝点稀饭!这个没有脂肪,热量小可以起到减肥的作用。
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