卵巢衰老患者要养成良好的的生活习惯,早睡早起,合理膳食,尽量不吃油腻油炸的食物,饮食要清淡,适当运动,控制体重。
卵巢衰老,比较突出的表现就是月经不调,周期延长或闭经,并同时伴有烘热汗出、潮热、便秘、脱发等表现。