您好,你的这种情况来看,主要是存在一定的炎症导致的。建议要注意搞好口腔卫生,平时多注意刷牙,可以在当地医生的指导下,服用一些消炎类的治疗牙痛的药物,饮食上避免过热过凉和生硬的食物。
祝您健康!以上是对“最近一直牙疼不能吃凉的热的硬的而且”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!