你好,根据你描述的症状,尿不尽、尿痛,考虑是患有泌尿系感染,如前列腺炎、尿道炎等。建议你多饮水,勤排尿,避免憋尿,避免辛辣刺激性食物,避免长时间骑坐,戒烟酒,保持外阴清洁干燥,注意性生活规律卫生,适当进行体育锻炼,增强体质