问题分析:维生素C属于水溶性维生素,性质不稳定,遇热后容易被破坏而失效。所以,是不可以与做好的热鱼等食物一起吃的。
意见建议:建议你在服用维生素C时,不要与热的食物和水一起服用。同时注意服用维生素C含片时,含服时间一般在5分钟左右,不要咀嚼或吞咽药物,不要吸烟,进食,嚼口香糖,保持安静,不宜多说话。
含后30分钟内不宜吃东西或饮水。祝你健康快乐的生活。