速看 我现在还坐月子小孩吃奶我可以吃水果蔬菜吗?
病情分析: 坐月子期间应该多吃蔬菜和水果,可以促进胃肠道蠕动,改善或防止便秘的发生意见建议:坐月子期间的禁忌 1)不能吹风,因为产后气血虚弱,筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒,风湿,关节酸痛,腹泻等疾病 2)不能洗头,着凉以后容易头痛 3)不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力.所以阅读时姿势要正确,时间不要太长,光线要充足,不看悲伤,火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止,腰酸腹痛,精神不济 4)尽量不沾水,也不能吃稀饭,牛奶,果汁等,不然将来会患风湿病或神经痛 5)不能吃生冷的食物.因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃