经常上火的朋友多与饮食和生活习惯有关,上火建议用牛黄解毒片经常上火,平时可以用中草药茶来调理,像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。
上火患者应充分休息,避免熬夜,远离起病诱因,清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。