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患者提问
吃鸡蛋会长胖吗.晚上烧汤打个鸡蛋进去
我现在想减肥。于是我想晚上加番茄。菜叶子。和打一个鸡蛋一起烧汤喝。但不知道这样会不会长胖。 曾经的治疗情况和效果: 未治疗过
提问时间:2020-06-05 17:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:减肥主要的是要控制饮食量,避免营养过剩,导致脂肪堆积。意见建议:晚上可以食用西红柿,黄瓜或者酸奶,最好不喝汤。
早上吃鸡蛋最好。平时多吃水果及青菜。限制甜食,面食及高脂类食物。
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