怕冷,主要是由于肾阳虚所致的不能温煦筋脉引起。肝火旺,主要是由于情绪过于激动引起。所以,您的情况,是属于阳虚的,这种情况,是比较适合去找个专业中医大夫具体的调理下,如果有失眠心慌等症状,是可以适当的服用静心口服液。
平时要多注意休息,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。