速看 请大家帮忙介绍一下二个月小孩子怎样注意养?谢谢
提高母乳质量:1—3个月的孩子应该是全部母乳喂养,那么,母乳的质量对于孩子营养的摄取是至关重要的。母亲的饮食需要营养全面、平衡膳食,要去掉做姑娘时挑肥拣廋、偏食的饮食习惯。母乳吃的主食不一定要精米白面,应粗细粮搭配,以增加乳汁中的维生素B,每天喝上一定量的牛奶,无论对下奶或是提高奶的质量都有莫大的好处,因此,母乳应多吃菜,多吃含蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等,都吃含维生素丰富的各种蔬菜,比如青菜、胡萝卜等。另外,多喝些菜汤,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,使乳汁丰富。饮食中要排除那些带刺激性的食物,如辛辣、酸麻等食物。母乳在饮食丰富的前提下,为了保证乳汁的分泌还需要有规律地生活,睡眠要饱满,心情要愉快。怎样给婴儿添加辅食无论是母乳喂养还是人工喂养,都应随着婴儿的生长发育和消化机能的提高,及时添加辅食,以补充营养成分的不足,并为断奶做好准备,避免婴儿因营养物质摄入不足而发生营养不良、贫血、抵抗力降低等情况。辅食的添加应从2个月开始逐步进行•添加辅食应由少到多,循序渐进。②应逐样增加辅食。不能同时添加两种以上未进食过的食物,以免引起消化不良.③由稀到稠逐渐增多.如1—3月龄的婴儿可以饮米汤,随月龄的增长加食稀粥、烂面条和饼干等。④由细至粗,逐步变化。新鲜蔬菜内含有丰富的维生疏C和无机盐,可帮助提高胃肠消化吸收功能。婴儿开始食用菜汁,以后用菜泥,在后可用碎菜等。