患有鼻炎先用生理盐水清理鼻腔:配置盐水用棉签蘸取盐水洗鼻孔,然后把棉签暂停鼻孔内,此时头上仰或者身平躺,用食指和拇指按住鼻翼,并用力吸使盐水流入鼻腔再流入咽喉。
刚开始可能辛辣难忍,但慢慢适应一下就好了,把鼻腔内的脏东西醒出来。