你好,你的这个情况,应该就是普通感冒的症状,你不需要过分担心。从中医上来分析,则属于风寒袭表的表现,风寒之邪侵袭人体,阻遏肺卫,卫气不宣,故见诸症。
指导意见你的这个情况,可以服用一些疏风解表的中成药来调理,比如正柴胡饮颗粒,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取合谷、曲池、大椎等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持几天,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时注意避风,多喝开水。祝你健康快乐!