眼圈发黑腰膝酸软范困没有精神

指导意见：甘草炖排骨应该是不会中毒的， 甘草是一味应用非常广泛的中药，有补脾益气、润肺止咳、泻火解毒、缓急止痛、调和诸药等多方面的功效。甘草具有抗病毒、抗炎、保肝的功效。

你好，从你的表述看，你是过敏体质。需要以下的治疗1.你需要做个过敏原测试，初步确定是什么类型的物质导致的过敏。2.在明确过敏原后，禁忌过敏物质。尽量远离过敏原，可以用药敏婷搭档，10天左右就能治愈

这个一般是内分泌紊乱导致的.多喝水少吃高脂肪性食物.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b 祝你降.回复

你好，根据您的描述，我分析，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助。建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。

您好出现焦虑症一定要及时到专业的中医医院来进行治疗不仅如此通过GR-HP的现代化疗法可以避免长期服用药物外还能防止病情治疗后复发的情况出现　除此之外下面的方法也可以帮助您缓解焦虑症的症状　一少作拖延早办事轻松妥善又写意　焦虑的出现很多时是因为需要在很短的时间内去完成很多或者很复杂的事情这种「时间不足」的情况却往往是由于故意拖延所致有些 人惯性地将事情拖到最后一刻才处理有些则因为害怕问题的影响性而把问题拖到最后一刻才肯面对可是越是拖延压逼感便越太焦 虑也越强　若能痛下决心正面地面对问题及早着手处理事情你便会有充裕的时间、空间、资源甚至精神和体力去将事情办好事情若能准时完 成焦虑出现的机会相信会减少这一式说易行难需要很大的决心及恒心才能成事　二你我既是不完美要求需要合情理　人生在世我们难免有所要求因此我们会盼望、会着紧但不适当的要求会变成苛求于是盼望变成失望着紧变成忧虑例如你的能力 只可做到80分但却要求自己做到100分　结果如何不难想象 怎样的要求才算恰当呢答案是因人而异的你需要以坦诚的态度透过不断反省和与人沟通去了解自己的强处、弱点及性格特质从而订定要求和期望若能量力而为的话挫折和焦虑出现的机会自然大减　三烦恼不要埋心底找人倾谈无闭翳　不管如何能干我们总有一些难于解决的问题和烦恼若我们不能适当地处理这些问题和烦恼焦虑就会出现及累积　基于自尊很多人会羞于向别人提及自己的问题和烦恼其实找人倾谈好处甚多由于每人各有专长你认为难于处理的事在其它人眼中可能十分轻易　再说你将事情重组及向别人倾谈后不愉快的情绪亦会随之宣泄压力和焦虑会因此而得到纾缓感情的负担得到释放人会变得较为冷静和清醒解决问题的能力亦会提升*您好建议到专门的精神科医院详细的诊断可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗您的这种情况属于心境障碍建议及时接受治疗*你好焦虑症病因:焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系焦虑症治疗:可以想象自己人在旅途正舒舒服　服地躺在夜行列车的卧铺上周身酸困劳乏一动也不想动；还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声终点站还在很远很远的前方睡吧甜甜地睡眼皮沉重四肢仿佛失去了知觉…建议:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室建议：关上窗户睡觉情况严重的话你最好去本地的医院咨询下专家可以来上海看看祝早日享有降睡眠

精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜. ②参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力. ③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁卵磷脂等保健食品有很好的调节神经功能方面的作用有助于改善睡眠. 33病因症状 失眠是指睡眠时间不足或睡得不深不熟可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难要到后半夜才能睡着多由精神紧张焦虑恐惧等引起. (2)间断失眠：是睡不宁静容易惊醒常有恶梦中年人消化不良的常易发生这种情况. (3)终点失眠：是入睡并不困难但持续时间不长后半夜醒后即不能再入睡老年人高血压动脉硬化精神抑郁症患者常有这类失眠. 由于失眠使大脑兴奋性增强造成入睡困难睡眠浮浅易惊醒多梦早醒.患者因夜眠不足白天精神萎靡注意力不集中胃口不好一些人同时兼有耳鸣健忘手颤头脑昏胀沉重容易动怒等症状.失眠又会引起心理推移患者颇感身心负担沉重.中医称失眠为不寐认为其成因很多有胃不和则卧不安虚劳虚烦不得眠等说它同心肝脾肾脏器失常及阴血不足有关.神经衰弱者多见此症. 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物应该注意消除引起失眠的原因力求心理平衡结合体疗改善体质效果将会更好. (2)劳逸适度改变不良生活习惯.戒烟酒忌辛辣刺激食品如咖啡浓茶等.晚餐不要过饱. (3)适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼海鱼牡蛎虾泥鳅猪肝猪腰核桃花生苹果蘑菇豌豆蚕豆牛奶等. (4)睡前半小时不再用脑在安宁的环境中听听柔和优美的音乐.难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动. (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后搓揉脚底片刻.冬天更应该将脚部搓至温热. (6)忌用热性补药如鹿茸人参附子等. (7)经常参加种花养草等园艺活动陶治性情消除紧张焦虑情绪使心理趋于平衡. ( 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食有助于提高睡眠质量. (9)清早迎着太阳活动锻炼半小时左右有助于体内生物钟的调整. 自治疗法 一成药自疗法 (1)安定2.5-5毫克睡前服. (2)速可眠0.1-0.2克睡前服(适合不易入睡者. (3)补中益气丸每次9克每日2-3次温水吞服.用于气虚乏力精神疲倦舌边齿印胃口差者. (4)龙胆泻肝丸每次9克每日2-3次温水吞服.用于舌苔厚腻心烦易怒秀黄红者. (5)礞石滚痰丸每次2克每日3次温水吞服.用于喜食油腻酒糖而引起的湿热内生舌苔厚黄大便硬结胸口闷胀梦多而梦景奇怪者. (6)安神补心丸每次15粒每日3次温水吞服. (7)养血安神糖浆每次1-2匙每日3次. 二验方自疗法 (1)黄精30克玉竹30克决明子9克川芎3克每日1帖分2次煎服. (2)等量酸枣仁紫丹参研粉每次6克每日2次(下午晚上各一次)温水吞服. (3)桑椹子(桑树果熟者佳)30克煎汤服.用于年老失眠而大便硬结者. (4)鲜花生叶30克分2次煎服每日1帖. 三饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克龙眼肉5克烧制点心或煮粥食用. (2)猪心1只大枣10枚加调料煮食. (3)鸡蛋黄2枚川连6克黄芩10克白芍12克生地30克阿胶10克(另烊)每日1帖分2次煎服. (4)红枣30克(撕裂)淮小麦60克炙甘草10克分2次煎服每日1帖. (5)葱白8根大枣15个白糖5克.用水2碗熬煮成1碗临睡前1次服完.本方用治神经衰弱失眠症.临睡前用热水烫脚多泡些时间水凉再加热水.同时服用此方疗效更好. (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症具有宁心安神之功效. (7)葱白7根大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠具有养心安神之功效. 四外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉丹参粉硫磺粉拌匀再拌适量麻油敷于脐部外盖塑料薄膜胶布固定3-5天更换. (2)按摩穴位法：取涌泉太溪失眠三穴用指端按掐穴位各3-5分钟.如果结合温水洗足后按掐效果更佳. 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点.失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线在脚底的中点.涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中. -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者：一路风尘 -- 发布时间：2005-1-28 10：29：08 -- 五其他疗法 参加太极拳锻炼. 佩香法：朱砂30克磁石30克琥珀3克研成粉装在布袋内睡前放压发帽内戴在头上. 药汁洗足法：磁石50克菊花10克黄芩10克夜交藤30克煎成汤睡前浸足20分钟. 梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳从前额经头顶向后枕梳行先中央渐至两侧反复梳理15分钟左右.梳理时静心体验其乐趣.手法轻重以舒适为度. 药枕法：杭菊花灯芯草各250克作枕头芯用.常用有效. 风油精涂穴法：在心烦胸闷头1）失眠的原因 造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜. ②参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力. ③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁卵磷脂等保健食品有很好的调节神经功能方面的作用有助于改善睡眠. 33病因症状 失眠是指睡眠时间不足或睡得不深不熟可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难要到后半夜才能睡着多由精神紧张焦虑恐惧等引起. (2)间断失眠：是睡不宁静容易惊醒常有恶梦中年人消化不良的常易发生这种情况. (3)终点失眠：是入睡并不困难但持续时间不长后半夜醒后即不能再入睡老年人高血压动脉硬化精神抑郁症患者常有这类失眠. 由于失眠使大脑兴奋性增强造成入睡困难睡眠浮浅易惊醒多梦早醒.患者因夜眠不足白天精神萎靡注意力不集中胃口不好一些人同时兼有耳鸣健忘手颤头脑昏胀沉重容易动怒等症状.失眠又会引起心理推移患者颇感身心负担沉重.中医称失眠为不寐认为其成因很多有胃不和则卧不安虚劳虚烦不得眠等说它同心肝脾肾脏器失常及阴血不足有关.神经衰弱者多见此症. 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物应该注意消除引起失眠的原因力求心理平衡结合体疗改善体质效果将会更好. (2)劳逸适度改变不良生活习惯.戒烟酒忌辛辣刺激食品如咖啡浓茶等.晚餐不要过饱. (3)适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼海鱼牡蛎虾泥鳅猪肝猪腰核桃花生苹果蘑菇豌豆蚕豆牛奶等. (4)睡前半小时不再用脑在安宁的环境中听听柔和优美的音乐.难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动. (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后搓揉脚底片刻.冬天更应该将脚部搓至温热. (6)忌用热性补药如鹿茸人参附子等. (7)经常参加种花养草等园艺活动陶治性情消除紧张焦虑情绪使心理趋于平衡. ( 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食有助于提高睡眠质量. (9)清早迎着太阳活动锻炼半小时左右有助于体内生物钟的调整. 自治疗法 一成药自疗法 (1)安定2.5-5毫克睡前服. (2)速可眠0.1-0.2克睡前服(适合不易入睡者. (3)补中益气丸每次9克每日2-3次温水吞服.用于气虚乏力精神疲倦舌边齿印胃口差者. (4)龙胆泻肝丸每次9克每日2-3次温水吞服.用于舌苔厚腻心烦易怒秀黄红者. (5)礞石滚痰丸每次2克每日3次温水吞服.用于喜食油腻酒糖而引起的湿热内生舌苔厚黄大便硬结胸口闷胀梦多而梦景奇怪者. (6)安神补心丸每次15粒每日3次温水吞服. (7)养血安神糖浆每次1-2匙每日3次. 二验方自疗法 (1)黄精30克玉竹30克决明子9克川芎3克每日1帖分2次煎服. (2)等量酸枣仁紫丹参研粉每次6克每日2次(下午晚上各一次)温水吞服. (3)桑椹子(桑树果熟者佳)30克煎汤服.用于年老失眠而大便硬结者. (4)鲜花生叶30克分2次煎服每日1帖. 三饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克龙眼肉5克烧制点心或煮粥食用. (2)猪心1只大枣10枚加调料煮食. (3)鸡蛋黄2枚川连6克黄芩10克白芍12克生地30克阿胶10克(另烊)每日1帖分2次煎服. (4)红枣30克(撕裂)淮小麦60克炙甘草10克分2次煎服每日1帖. (5)葱白8根大枣15个白糖5克.用水2碗熬煮成1碗临睡前1次服完.本方用治神经衰弱失眠症.临睡前用热水烫脚多泡些时间水凉再加热水.同时服用此方疗效更好. (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症具有宁心安神之功效. (7)葱白7根大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠具有养心安神之功效. 四外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉丹参粉硫磺粉拌匀再拌适量麻油敷于脐部外盖塑料薄膜胶布固定3-5天更换. (2)按摩穴位法：取涌泉太溪失眠三穴用指端按掐穴位各3-5分钟.如果结合温水洗足后按掐效果更佳. 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点.失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线在脚底的中点.涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中. -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者：一路风尘 -- 发布时间：2005-1-28 10：29：08 -- 五其他疗法 参加太极拳锻炼. 佩香法：朱砂30克磁石30克琥珀3克研成粉装在布袋内睡前放压发帽内戴在头上. 药汁洗足法：磁石50克菊花10克黄芩10克夜交藤30克煎成汤睡前浸足20分钟. 梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳从前额经头顶向后枕梳行先中央渐至两侧反复梳理15分钟左右.梳理时静心体验其乐趣.手法轻重以舒适为度. 药枕法：杭菊花灯芯草各250克作枕头芯用.常用有效. 风油精涂穴法：在心烦胸闷头昏脑胀不能入睡时用风油精涂擦太阳风池两穴.太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中.风池穴：位于头后枕部颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中昏脑胀不能入睡时用风油精涂擦太阳风池两穴.太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中.风池穴：位于头后枕部颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中

病情分析： 头发白是由于肾精不足造成的，肾其华在发。意见建议：所以这样的做法会在一定程度上改善 ，但是得坚持。而且不能太多容易造成滑肠。

病情分析： 你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,意见建议：扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

病情分析：考虑泌尿系感染的情况，也有上火的原因，可用些三金片等清热解毒的中药。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。意见建议：多 吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜 桃等。注意清洁卫生很重要。必要时抗感染氧氟沙星，阿奇霉素肠溶片治疗如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答

指导意见：这个情况有可能是属于先天基因问题，也有可能是属于后天姿势不良或者是鞋子不适合出现的症状，首先要避免不良姿势，一般可以在康复治疗师指导下进行矫正或者穿戴矫形器矫正。