注意调节好饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱。发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫。有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的,要进行矫正。
如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫。晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿