问题分析:你好,10岁孩子的正常身高应该是145厘米。正常体重应该是30公斤。所以你家孩子的身高低于正常,而体重高于正常。
意见建议:建议要多增加一些促进身高发育的运动比如说跳高跳绳吊单杠。既可以减少脂肪又可以增长肌肉同时促进长骨发育帮助身高增长。
到了青春期以后身高增长还会有一个高峰。更加注意营养饮食的搭配,减少高能量脂肪类的摄入多增加一些有氧运动。