多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。月经干净后,每天喝红枣桂圆枸杞水。黑豆和糯米熬的粥,黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。
适应,益气补血,用于治疗贫血。红参3克、红枣、桂圆各10个,枸杞10克,泡水。维生素B6,每日50mg-200mg,一直服用。
红薯,板栗类的植物跟大豆类似,含有植物激素。