你好,你的情况建议你可以去正规医院拍个颈椎部位的x线片,症状不除外是颈椎病的可能。治疗上,建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗,同时配合神灯理疗,症状可以得到缓解,与饮食的关系不大,可以做适当的运动。
放风筝等,不要经常低头,尽量仰头。