根据你的叙述你的这种情况还是由于上火的原因所导致的。建议你放松心情,不要太,紧张,多喝水,尽量不要吃辣椒之类的食物。
多吃一些,水果蔬菜,补充维生素,坚持使用西瓜霜喷剂,口服,消炎药,7天左右。以上是对“牙龈溃疡淋巴结肿大发热怎么办,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!