腰椎间盘突出主要是一种退行性病变。治愈可能比较小,一般的急性期需要平卧硬板床休息。局部可以理疗按摩针灸牵引治疗。
外用贴膏口服中药舒筋活血治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑等等。不要久坐不要受凉,不要弯腰抬重物。
和活动多少没关系。