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患者提问
后背酸痛,胳膊抬不起来
长期坐着伏案工作,坐姿不正确,右侧肩胛骨下方脊柱边处,有手掌大小的肉比左侧明显高出,并且有严重后背疼痛,尤其翻身和早起床痛的难忍。想得到的帮助:请问:1、是坐姿不正确造成的?还是有别的问题? 2、怎样锻炼能好? 3、食物、药物用些啥见效?能快速缓解症状!速盼解答。
提问时间:2020-01-31 19:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,您的描述情况这个状态要注意姿势性的不良动作引起的局部的表现状态。这个情况一定要及时就诊进行局部的检查和鉴别,平时要注意一小时后及时起身活动。
积极慢跑是有好处的。同时可以进行腰背肌的锻炼。
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