对年轻人来说,手脚冰凉和出汗是由外周循环不良引起的,主要是由于肾虚、贫血等病症,而且身体抵抗力不强。中医认为肾主水,肾虚会导致水保留不强。
因此,如果出汗,应该去中医辨证治疗。注意饮食营养,平衡,劳逸结合,不能熬夜。