速看 午觉过后右腿麻木
你好,你现在最好是先排除一下是不是椎间盘突出压迫神经根引起的症状。你最好是去当地正规专科医院进行检查,确诊一下发病原因.如果确诊是椎间盘突出那就要尽早治疗了.初期你可采取腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;来进行保守治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的!平时日常生活中要注意以下事项:一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.以上是对“午觉过后右腿麻木”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!