你好,早泄是指抽插时间不到2分钟!需要锻炼和注意饮食调节!房事适度,一般一周2次,一月8-10次!平时多做锻炼,增强体质,注意饮食的调节,多吃大豆,板栗,核桃,枸杞,蜂蜜,羊肉等养身补肾的食物,在同房的时候,改变自己的技巧,变换体位,还有在戴避孕套降低阴茎的敏感性都可以达到延长性爱的时间。
也可以在医生的指导下使用六味地黄丸,左归丸,金锁固精丸等药物进行调理!祝你们幸福!