哺乳期不可以喝雪碧可乐等碳酸饮料,这个会影响钙的吸收。哺乳期可以多进汤水尤其是像鲫鱼汤、猪蹄汤等利于泌乳,让宝宝所吸吮,刺激乳头也会利于泌乳素的分泌增加泌乳,均衡营养,不要吃辛辣刺激食物和生冷油腻食物。