孕期如果孕妇血压正常,定期产检未发现异常,是可以放心吃霉豆腐的,是可以一点的,但是不要吃太多,其次在妊娠期,要保持良好的心态,不要过于紧张,平时多吃芹菜、青菜、豆类食物,多吃鸡、鱼、排骨等,不要吃刺激性上火的食物。