健康指导:您好,容易出鼻血的话,建议日常还是宜注意不要过于频繁的挖鼻子,且宜注意多休息,饮食上最好还是不要食用些辛辣、生冷、油腻的食物,宜适量的多饮用些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类等。