如何正确缓解并治疗焦虑症呢

您好，治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。中成药治疗焦虑症效果不明显，例如酸枣仁类。

精神蒌糜、嗜睡、打哈欠、头部沉有重感可由于神经衰弱、睡眠不足引起。会表现出精神疲惫、头晕头痛、胸闷情绪低落等各种身体反应。平时应该要保持充足的睡眠，养成起居有定时，生活有规律的作息习惯，保持劳逸结合，适当的参加力劳动。

焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整，保持心情愉悦，多做户外运动。

假如病情没有得到控制的话，就暂时先不要生育了，本身病情没有控制也不利于怀孕的，你可以到省一级的精神专科医院就诊，必要时住院系统的治疗，将病情控制之后，在考虑生育比较好了。

您好，根据我所了解，最好不要服用，适用于16岁以上。安神补脑液，此药生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升(1支，一日2次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。希望此次回答对你有所帮助。

你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心神不安引起的症状注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，建议口服养心安神的天王补心片，还可以针灸治疗以上是对“长期睡眠质量差，经常引起头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述情况看，存在妄想症状，焦虑情绪有可能继发于妄想。这种情况，需要控制妄想症状，只有妄想症状消失后，焦虑情绪才会缓解，建议抗精神病药物要用到治疗剂量。

你好，根据你的描述，她可能是内心太压抑痛苦，同时脾气又特别的暴躁，所以遇到事情会特别的冲动，根本控制不住自己的情绪。建议通过心理治疗或者心理咨询改善她的情况。她需要的是心理上的疗愈和改变。只要她的内心发生改变，她的行为就会改变。

健康指导：您好，出现低血压症状，考虑是否是由于药物服用引起的，建议进行相关的检查，如果是药物造成的，可能是副作用或者不适合服用，建议咨询诊断医生，进行用药的选择，同时焦虑症需要注意放松心情，可以听一些舒缓的音乐，保证环境的舒适和安静，同时饮食中可以多吃坚果类、巧克力、香蕉、木瓜等能够愉悦身心的食物。

不用担心，失眠可能是不良习惯导致的，适当进行调节，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡前创造一个良好的睡眠环境，睡觉时使身体处于放松的状态，躺在床上可以听听轻音乐，必要时可以服用一些镇静的安神的药物。