你好,甘油三酯偏高,考虑这是高血脂症的表现,动脉硬化是心脑血管疾病的高危因素。对于甘油三脂高又动脉硬化首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。
另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。芝麻酱属于高纳食物做好不吃。