先如果收缩压不是高血压的。如果是舒张压这样的话就比较严重。一定要好好在心内科检查确定具体的原因确定治疗方案的。考虑应该说的是前者。
注意如果有肥胖现在积极锻炼减肥。注意饮食少盐少油腻一些为好。好好休息。是没事的。