你好你这应该是习惯性便秘的情况.习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意能不能排出大便)有便意时不要忍马上去大便这样有利于形成正常排便的条件反射;建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果。