你好,百合银耳莲子羹有补益脾胃,养心生津,养心安神等作用,而且还有抗癌防癌的功效。一般需要营养的人群都是可以食用的。
指导意见孕期也需要加强营养,当然也可以食用红枣百合银耳莲子羹,另外平时可以多食用瘦肉,蛋类,鱼肉,蔬菜等以均衡营养。