病情分析: 你好,可以直接拿红枣、桂圆和枸杞泡水当茶喝,这样有起到补气血和滋肝肾的保健作用。红枣与桂圆有补中健脾益气和养血安神的作用,而枸杞有滋补肝肾和润肺明目的功效。
意见建议:而女性朋友多有气血虚和肝肾虚的特点,可以直接用这三样泡水当茶喝即可。祝身体健康!