慢性荨麻疹可以吃红枣和枸杞。大枣枸杞合用可以较好的补养人体气血和肝肾,对于血虚和肝肾不足的人食用是比较好的,荨麻疹也可以吃,大枣味道甜,性质温润滋养,颜色红故而主要入心经,有一定的补充人体气血的作用,适量食用