得了精神紊乱怎么医治

精神疲劳。其注意力不集中，疲乏无力，记忆力减退，特别以近事记忆减退最为明显，感到记不住数字、人名，有的食欲不振。神经过敏。情绪不稳，烦躁易怒，缺乏耐心，常因小事与人争吵。对外界刺激如声音、光线等特别敏感，常因这类刺激干扰了自己的工作与睡眠而生气。

精神病可以去精神病专科医院挂精神科或医学心理科，到医院通过中医现代化的检查，可以有效准确的找到病因所在，精神病的危害很大，除了影响日常生活，还严重影响到家庭，在给家人带来痛苦的同时还给家庭造成经济负担，因此患有精神病要及时治疗。

尽早到专业的医院进行诊断和治疗，精神疾病发病对病人的危害是十分严重的，只有及时的治疗才能让病人更有效的恢复，在治疗的同时，病人也应做好日常的护理神疾病治疗时，药物的使用需要按照医师的吩咐，严格按时按量按周期服用。

焦虑症病人常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，唉声叹气。自主神经系统反应性过强，常常有出汗、晕眩、呼吸急促、身体发冷发热、大小便过频等症状。还是要及时治疗的，自愈没什么效果，首先保持愉悦的心情。

减少暗示，尽量对病人少说有特殊意义的话，少做表情，引导病人不要产生一些联想和疑虑，消除自己会发病的信念，免受暗示。增强理性，不要被情绪所控制，避免感情用事，不要走极端。

缓解精神分裂学会放松，不要把精神分裂看得太重，精神分裂又不是什么治疗不了的绝症，所以我们把精神分裂这四个字都脑袋里丢出去。学会放松自己，比如：听首让人放松的音乐，听音乐的时候什么都不要想，就是单纯的听音乐，仔细听。因为这样下来你就会觉得自己很自由，很轻松。

怀疑社交恐慌要做一些心理测试题来检查。社交恐慌是恐惧症的一种亚型，恐慌症原称恐怖性神经症，是神经症的一种，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，病人明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

后果时很严重的，会对家庭中未成年人的成长会造成不良影响。有时会出言不逊、没有礼貌，情绪的恶劣时还会对周围的人产生攻击心理，对周围人的身心造成很大的伤害。对病人的身体也影响很大。

放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状，养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利，适当的体育锻炼，能改善失眠质量，调整饮食，睡前避免喝浓茶，避免进食刺激性食物，这些都有助于对失眠的调理。

对于精神分裂患者家人的关注与积极鼓励是必不可少的，平时多于病人沟通，知道病人心中的所思所想。其次避免让病人接触过激的情景，保持身心愉悦也是很关键的。让病人多培养自己的兴趣爱好，用兴趣爱好去积极改善不良情绪。