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连续半年多了,每晚几乎做梦,就
连续半年多了,每晚几乎做梦,就是睡着以后做些莫名其妙的梦,第二天一早不是被梦吓醒就是感觉全身无力酸痛跟没睡好一样昏沉沉的,搞的现在身体日渐消瘦,请问这是什么原因导致这样
提问时间:2020-05-20 00:21
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
问题分析:多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,意见建议:应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠。
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