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患者提问
大脑很疲惫,发挥不好
我考试的时候,复习的很好,可是一到考试是,我就发挥不好了。想得到的帮助:请告诉我怎么样考试时大脑不空虚?
提问时间:2020-01-28 11:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你这样的问题应和身体的自身压力大,临场发挥等问题有关系,应注意合理的休息保养气血注意饮食的均衡性可以适当的休息,按时睡眠调养生活的习惯,可以吃一些蔬菜水果,缓和紧张的情绪保证睡眠很重要
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