我的睡眠不好，吃什么效果比较好一点的

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病.鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.意见建议:中医称鼻窦炎为鼻渊.多因外感风热邪毒，或风寒侵袭，久而化热，邪热循经上蒸，犯及鼻窍；或胆经炎热，随经上犯，蒸灼鼻窍；或脾胃湿热，循胃经上扰等引起。分肺经风热.胆腑郁热.脾胃湿热.应辨证开方,但很多中成药可选用如荔花鼻窦炎片.鼻渊合剂.鼻渊片等。

人正常情况下洗一次澡最好，即晚上洗一次，冲去一天的尘土、劳累，晚上睡个舒服觉。当然，如果你运动出汗了，或者劳动出了汗，最好在劳动或运动后应当洗个澡。人一天内洗澡次数不要太多，这样容易洗去保护皮肤的油脂，反到使皮肤患病

你好！脑梗赛是很容易发生猝死的，所以在发病时要第一时间送往正规医院抢救，平时要注意情绪不要太激动，多休息，少劳累，保持心情愉快。脑梗塞应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意压不能过快过低。急性期：以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。恢复期：继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。

豆腐放了一晚上被细菌腐蚀了，已经变黑了，但是变质了千万不要吃。里面有很多细菌病毒，还有黄曲霉素是导致癌症发生的最主要症状，建议千万不要吃，一定要丢掉。

您好，根据您的描述，您应该有脾虚的症状，脾虚表现为脾胃虚弱，消化不良，消瘦或虚胖。您可以食用健脾利湿的食物，如红小豆，薏米仁，冬瓜，鲤鱼等食物。中成药可以服用补中益气丸。

这种情况下宝宝脸上长了湿疹如果有破皮流脓的情况可以用紫药水来涂抹。最好不用用碘伏因为碘伏会有色素沉着，导致，皮肤周围，颜色加深。多给宝宝喝水避免一些容易过敏的食物如鸡蛋海鲜等等。

你好，胃溃疡一般药物很难治愈。西医没有好的治疗方法，传统中药治疗胃溃疡有非常独到的方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切。这些专治老胃病传统中药组方独到,能够直击病灶，祛除病邪，促进溃疡愈合，快速修复胃黏膜，强化粘膜防御能力，消除发病根源，从而达到彻底治愈的目的。

这种现象和遗传因素，体内激素水平代谢是有直接关系的，发竖着长究竟是什么原因呢？有可能是积食，胃炎，消化不良，消化功能紊乱引起的、也有可能是缺钙缺锌造成的，也可能是先天遗传因素所致的情况，也可能是中医所说的阴虚火旺，肝火旺盛所致的情况，详细情况到当地医院相关科室咨询一下。

你好，你这个情况应该是股癣的症状。股癣是腹股沟部位的皮肤癣菌感染，特别是大腿根内侧和皱褶部位，严重者常可累及到腹部和臀部。可以使用孚琪（联苯苄唑乳膏剂）和丁克（盐酸特比萘芬膏），每天一种药物一次，一般一周左右就可以痊愈。

皮肤瘙痒考虑是具备的皮炎，最好是要排除局部真菌的感染，这样的情况，才可以造成你这样的情况出现的。建议到医院做检查，外擦左氧氟沙星乳膏，口服录雷它定片，也可以用中药杠板归熬水进行洗澡就可以的。