可能是因为在平常的时候的压力太大,过度的劳疲倦疲乏、无力,再加上饮食不当,缺乏户外运动,用眼不合理等引起的症状。
建议,在平常的时候保持心情平静,注意休息,水分要补充充足,多食降火的食物,比如绿豆汤,青菜,海带汤等,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多到户外运动运动。