你好,建议使用汤臣倍健蛋白质粉。功效:提供均衡营养,增强人体免疫力,帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。用法用量:根据自身需要在食物或饮料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入两小勺或1袋(约10克)蛋白质粉,充分搅匀即可饮用。
注意事项:本品不能代替药品。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。
希望能帮到你。