红糖里面含有丰富的铁质和矿物质,能够有效的帮助产妇在产后排除恶露,恢复体力。产后在月子里是可以适量喝一些红糖水的。
但是要喝红糖水的时间太长的话也会使恶露增加,导致失血量增多,从而引起产妇失血性贫血,而不利于产妇的健康。一般女性在月子期间,最好是喝7到10天左右的红糖水,多吃富有营养的物质,可以尽量多喝一些骨头汤,鸡汤,红枣粥等。