基本上可以肯定你的腰痛和以前的外伤有关系,最近最好再拍片检查一下,其实按摩膀胱经上的学位都有缓解腰痛的作用,但是最好还是请专业人士推拿或者针灸,那样效果好些,同时注意最近卧硬板床,避免久坐和长时间的弯腰