心理分析:你好,记忆力是可以通过训练来提高的,常用的是:重复记忆法、联想记忆法和趣味记忆法。心理指导:你好,提高记忆力的方法:重复记忆法,是以七为一个循环周期重复记忆,加深大脑记忆片段,达到记忆效果。
联想记忆法,是通过一个点联想到相关或不相关的事物加深记忆;趣味记忆法是把记忆内容变成轻松容易记忆的内容替代。饮食方面多注意补充蛋白质、乳类、脂肪等。