腱鞘炎的按摩方法主要有:
一、点按类的手法,适合有比较明显痛点的情况。
二、揉法。该类手法跟上一类手法的适用范围相同,其主要的作用是可以缓解局部的疼痛、无菌性的炎症。
三、是弹拨类的手法,主要针对发炎、肿大的肌腱。