问题分析:你好,月经期间是可以吃花生米红枣汤的,红枣具有补血补气的作用,经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物,含有丰富的铁,防止缺铁性贫血的发生意见建议:经期注意保暖,不要着凉,避免生冷刺激辛辣的食物,少吃腌制食品,可以吃桂圆,红枣等补血补气的食物,不要喝酒,浓茶,咖啡等刺激性饮品,保持心情舒畅,不要同房,祝健康